leo.hessel- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя leo.hessel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1751 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 130,69г | Углев: 182,12г. Завтрак: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Copra Néctar de Coco, Manga Palmer, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Banana Prata. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo.hessel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo.hessel- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

leo.hessel-Изменение Веса