weezay- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

62,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

1242 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 58,40г | Углев: 162,70г. Завтрак: Silk Light Vanilla Soymilk, Dr. Flynn's Organic Granola - Chocolate Contagion, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Snak Club Raw Almonds, Gala Apples, Calbee Snapea Crisps, Borden Natural Lite String Cheese. Ужин: Barbecue Sauce, Godiva Milk Chocolate, Hanover Baked Soft Pretzels, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса