MommaDukes86- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя MommaDukes86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

117,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

638 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 41,17г | Углев: 31,58г. Обед: McCormick Chipotle Taco Seasoning Mix, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Calavo Avocado, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Ужин: Dole Green Onion, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MommaDukes86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MommaDukes86- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

MommaDukes86-Изменение Веса