amandajms- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя amandajms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

98,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1011 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 86,26г | Углев: 51,37г. Обед: Smoked Salmon, Farmers Market Mini Cucumber, Chicken Breast, Fontaine Sante Hummus. Ужин: Pace Chunky Salsa Medium, President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Spinach , Zeroodle Shirataki Penne, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kirkland Signature Beef Wiener, Tortilla Corn Chips, Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandajms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandajms- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

amandajms-Изменение Веса