andrea772- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1470 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 115,23г | Углев: 129,59г. Завтрак: Ovo, Pão Francês, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Farinha de Mandioca, Lider Feijão Carioca, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. Перекус/Другое: Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Couve-de-Folhas, Bela Ischia Morango Congelado , Banana, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Ocean Drop Chlorella, Mundo Verde Spirulina, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

697 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса