thiagosantosts7- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

3809 ккал

Жир: 99,26г | Белк: 180,76г | Углев: 546,11г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), DIA Leite Integral. Обед: DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса