Mike in NC- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

2113 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 108,69г | Углев: 255,30г. Завтрак: Great Value 4% Cottage Cheese, Berries, Honey, Whole Wheat Bread, 365 Organic Steel Cut Oats. Ужин: Blue Cheese , Sweetgreen Avocado, Great Value Corn on The Cob, Red Tomatoes , Target 85/15 Ground Beef, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса