msenna- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

986 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 85,46г | Углев: 36,15г. Завтрак: Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Purê de Batata, Carne de Porco Assada, Frango Grelhado, Ovo Frito. Ужин: Selita Requeijão Light, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса