Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 45,05г | Белк: 107,47г | Углев: 196,96г.
Завтрак: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Farm Boy Cheese, Авокадо, Farm Boy White Bread, Пюре из брокколи 🥦. Обед: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy White Bread, Запечённая зелёная тыква 🎃, Пюре из цветной капусты. Ужин: T&T Biscuit, President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Пюре из брокколи 🥦, IKEA Multigrain Crispbread, Farm Boy Маринованые Грибы, Цветная Капуста, Сельдерей, Запечённая зелёная тыква 🎃, Le Chic Palissier Macarons, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), 180' Snacks Rice Bar. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
