Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2672 ккал
|
Жир: 162,82г | Белк: 182,09г | Углев: 152,28г.
Завтрак: Петелинка Куриная Голень Вареная, Рис из цветной капусты, Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Лук-Порей, Укроп Свежий, Петрушка, Болгарский Перец, Чеснок Гранулированный, Лук Репчатый, Куркума Молотая, Капуста Белокочанная, Помидоры. Ужин: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Фисташки. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
|
|
