ihcenezh- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

447 ккал

Жир: 6,34г | Белк: 18,14г | Углев: 77,76г. Обед: Oignons Rouges, Liberté Yaourt à la Grecque, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса