elza.1984- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не превышала с калориями, не было движений

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1443 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 108,81г | Углев: 117,23г. Завтрак: Fruttis Йогурт Персик 5%. Обед: Банан, Сливочный Сыр, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Ужин: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour . Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса