Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
franferrera
Журнал
05 сен 22
franferrera- Журнал, 05 сен 22
Параметры Пользователя franferrera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2022:
2051 ккал
Жир: 64,01г | Белк: 168,19г | Углев: 195,11г.
Завтрак:
Pan Integral, Café Espresso, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano.
Обед:
Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido).
Ужин:
Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Pera Conferencia .
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
franferrera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю