VeselchakY- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя VeselchakY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

2263 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 129,53г | Углев: 209,41г. Завтрак: Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный. Обед: Пирог с Мясом, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Курица Вареная, Гречневая Каша, Хлеб Черный, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Мегамарт Морковь по Корейски. Ужин: Подсолнечное Масло, Корюшка, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Лента Пирог с Яблоками. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeselchakY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeselchakY- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

VeselchakY-Изменение Веса