nutrilaihd- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя nutrilaihd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1526 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 81,27г | Углев: 140,13г. Завтрак: Kahvi. Обед: Paprika, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Royal Rapea Manteli & Merisuola Maitosuklaa, Keitetty Kananmuna, Soijakastike, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Porkkanat, Kiinalainen Kana Kung Po, Basmatiriisi (Kypsennetty). Ужин: Meira Maapähkinä, Pepsi Pepsi Max, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, K-Ruoka Kung Po Kana, Basmatiriisi (Kypsennetty). Перекус/Другое: Fast Pudix Proteiinivanukas Toffee, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ei muuta kun kohti uutta alkua!

05 сен 22 написано членом: nutrilaihd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutrilaihd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutrilaihd- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

nutrilaihd-Изменение Веса