iHbg71- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

2073 ккал

Жир: 83,31г | Белк: 143,00г | Углев: 192,42г. Завтрак: Huel Huel Black. Обед: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Ужин: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Mache Sallad, Sushiris, Blue Dragon Risvinäger, Risenta Skalade Sesamfrön, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Morötter, Mango, Avokado, Räkor. Перекус/Другое: Banan, Vanilj Glass, Barebells Protein Bar Chocolate Dough. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса