ginome- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя ginome | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week weigh in. 0.9 kg (1.98lbs) down from last week.

Started to get the hang of this after sometimes. Been experimenting new woe, to prepare for maintenance. Much hope.😅

NSVs:
1. My new pants started to feel loose. Again.
2. I can fit 'L' size shirts now. Was 5xl.
3. Love seeing people reaction after they haven't see me in a long time.

77,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

910 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 34,45г | Углев: 73,16г. Завтрак: Pacific Food Mamee Monster. Ужин: Trader Joe's Sambal Matah, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Ramly Chicken Burger Patty 50G. Перекус/Другое: NOI Broad Bean (Salted with Garlic, Onion), NOI Salted Peanut. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey that’s great! Nice work 👍👍

04 сен 22 написано членом: APhoebe

Thanks Aphoebe🌻. I will let loose today with nuts and other cravings for a couple of days before I start again. That's my new woe now, lol🤣

04 сен 22 написано членом: ginome

Great drop this week. 🎉 FANTASTIC!!! 5XL to L! Wow! Ginome, you must just be loving life and feeling amazeballs! Very proud of you. 👏👏👏 Thank you for sharing and inspiring others with all your hard work.

05 сен 22 написано членом: Wisco Soul

So glad to hear you are doing well! Have a fabulous rest of the week.

05 сен 22 написано членом: karen40.poole

5XL to a L is a huge achievement. Way to grind!

05 сен 22 написано членом: are1981

well done!

05 сен 22 написано членом: HCB

Congratulations!!! You are really killing it!!

05 сен 22 написано членом: 3dkids2

Thanks ajbusjahn. I think 5xl is the largest at my heaviest i ever wore. Couldn't find it anywhere anymore. At home I still wear my 4xl until now tho, reminds me who I was.