cheslinmatshoko- Журнал, 05 сен 22

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

689 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 52,01г | Углев: 45,62г. Обед: Egg. Ужин: White Rice, Sardines in Oil (Canned). подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheslinmatshoko-Изменение Веса