Tefa05- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1311 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 73,59г | Углев: 152,36г. Завтрак: Alpina Alpin Leche Achocolatada, Arepa con Queso. Обед: Arroz con Leche, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Mantequilla, Galletas Saltinas, Avena en Leche. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса