ansmith9011- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя ansmith9011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

130,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

2805 ккал

Жир: 129,33г | Белк: 94,18г | Углев: 298,32г. Завтрак: Grits, Mary B's Fresh Bake Buttermilk Biscuits, Hashed Brown Potatoes , Turkey Bacon, Egg, Mimosa. Ужин: Gatorade Zero Orange (20 oz), Green Leaf Lettuce , Cucumber Salad with Vinegar, Macaroni or Noodles with Cheese, Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards (from Fresh), Beef Brisket. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Степпер - 10 минуты, Fitbit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansmith9011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansmith9011- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

ansmith9011-Изменение Веса