Moskou- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1812 ккал

Жир: 70,26г | Белк: 90,94г | Углев: 192,55г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Lijnzaad, AH Zaden en Pitten Mix, Bessen. Обед: Bolletje Volkoren Beschuit, Becel Light, Volkoren Brood, Jam, Beemster 30+ Oude Kaas. Ужин: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Zandkoek, Brownie, Hertog Meringue Framboos Ijstoetje, AH Roerbakgroente met Venkel en Aspergetips, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Oceansea Scholfilet Spinazie Feta, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet. Перекус/Другое: Warsteiner Alkoholfrei. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса