franfont96- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя franfont96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1138 ккал

Жир: 25,98г | Белк: 75,04г | Углев: 148,65г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Vinagre, Subway Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Vinagre, Tomates, Picanha sem Gordura, Namorado Arroz Parboilizado, Santa Clara Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leão Chá de Camomila. Перекус/Другое: Coca-Cola Refrigerante Zero. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franfont96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franfont96- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

franfont96-Изменение Веса