Marini' ka- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Marini' ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1771 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 64,97г | Углев: 199,98г. Завтрак: Холодное суфле из творога, ВкусВилл Буррата, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Кофе, Ежевика. Обед: BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо. Ужин: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Коломенское Печенье Злаковое, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье. Перекус/Другое: Перекресток Виноград Белый, Ежевика. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marini' ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marini' ka- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Marini' ka-Изменение Веса