gamesaq- Журнал, 17 май 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2011

78,0 кг Потеряно до сих пор: 59,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2011:

1769 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 112,70г | Углев: 206,10г. Завтрак: Concord Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Обед: Met-Rx Protein Plus Protein Powder (Chocolate), Hard Dough Bread, Sliced Pepperoni, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original. Ужин: Cheese Original Crust Pizza (Large). Перекус/Другое: Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 17 май 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса