Abfaty85- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Abfaty85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1540 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 129,52г | Углев: 151,08г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mellin Crema di Riso. Обед: Petto di Pollo (Crudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini. Ужин: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fitporn Burro di Arachidi, Micheletto Pane tipo Pugliese, Zucca Delica, Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo. Перекус/Другое: Granarolo Latte di Riso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Panificio Ceccarini Pane Integrale, Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Crudo. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abfaty85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abfaty85- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Abfaty85-Изменение Веса