dem20162018- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя dem20162018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

108,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1747 ккал

Жир: 94,86г | Белк: 62,77г | Углев: 169,76г. Завтрак: Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Patatesli Omlet, Tereyağı. Ужин: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna . Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Antep Fıstığı. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dem20162018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dem20162018- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

dem20162018-Изменение Веса