Josiramalho- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1000 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 38,49г | Углев: 132,93г. Завтрак: Pão de Queijo. Обед: Batata Assada, Frango Assado, Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса