thiagosantosts7- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

3482 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 181,44г | Углев: 510,34г. Завтрак: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Itambé Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Italac Queijo Mussarela, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса