marm0ora- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

2807 ккал

Жир: 118,77г | Белк: 152,88г | Углев: 304,29г. Завтрак: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Costco Chocolate Chip Cookie. Обед: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll, Benihana Hibachi Vegetables, Makoto Ginger Salad Dressing , Marketside Classic Iceberg Salad, Miso Soup, Sushi rice cooked, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Chicken. Ужин: The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса