Ywaterlove- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя Ywaterlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

1234 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 87,29г | Углев: 91,67г. Завтрак: Арахис, Мёд, Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Растительное Масло, Салат Овощной, Ласковое Лето Сметана 12%, Треска Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Дивинка Фитнес-Ланч с Топинамбуром, Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Яблоко, Арахис, Орехи Кешью, Тёма Биотворог Классический, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ywaterlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ywaterlove- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

Ywaterlove-Изменение Веса