Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 70,96г | Белк: 78,84г | Углев: 204,98г.
Завтрак: Соль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сливки 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями, Foodband Запечённый Ролл С Угрём , Redd's Пиво, Lamelle Сдоба Марсельская с Вишней, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Молоко 3,8%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
svetlanka1701-Изменение Веса
|
