Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasia_menshik
Журнал
04 сен 22
anastasia_menshik- Журнал, 04 сен 22
Параметры Пользователя anastasia_menshik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2022:
1371 ккал
Жир: 83,68г | Белк: 76,77г | Углев: 58,70г.
Завтрак:
Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Калинка Грудинка Крылатская, Вареное Яйцо.
Ужин:
Дымов Пиколини Хамон, Рыбный День Терпуг Горячего Копчения .
Перекус/Другое:
Калинка Грудинка Крылатская, ТВХ Лепешка Тандырная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Вождение - 1 час, Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasia_menshik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю