Sunshineveryday2022- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

2960 ккал

Жир: 109,76г | Белк: 185,85г | Углев: 253,40г. Завтрак: Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Bee Pollen, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Обед: Asda Special Fried Rice, Sainsbury's Kung Po Chicken, Sainsbury's Egg & Cress on Wholemeal Bread. Ужин: Huel Black Edition. Перекус/Другое: Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry , Oranges , Cobra Premium Lager, Huel Complete Protein Bar Salted Caramel . подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Managing to hit the protein target now.

04 сен 22 написано членом: Sunshineveryday2022


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса