yujdc- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1179 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 120,16г | Углев: 60,27г. Завтрак: Alti Brie, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Яйцо, Троекурово Куринная Грудка, RIOBA Молоко 1,8%. Обед: RIOBA Молоко 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Судак Запеченный, Болгарский Перец, Вемол Творог Обезжиренный , Лента Баклажан , Метро Филе Грудки Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лента Яблоко, Вемол Творог Обезжиренный , Escargots Улитка Виноградная по-Бургундский, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Granolife Батончик Лимон-Имбирь , KDV Протеиновый Батончик . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса