noraskor- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1481 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 80,68г | Углев: 164,36г. Завтрак: Козий Сыр (Мягкий), Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Prisma Яблоко Нового Урожая, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Перекус/Другое: Alpro Миндальный Напиток, Елизавета Хлеб Вафельный, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе, Prisma Яблоко Нового Урожая, Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ашан Слива Желтая, Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса