Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1385 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 47,97г | Углев: 152,53г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Rice Paper, Sushi Tei Konnyaku Soba, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Alpukat, Air. Обед: Shirataki Konnyaku Block, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Gado Gado, Air, Good Day Cappuccino. Ужин: Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih, Air. Перекус/Другое: Nutella Nutella Go, Roti Putih, Air. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса