Sara7200- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1831 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 101,32г | Углев: 304,40г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt - Strawberry, Hillshire Farm Deli Select Thin Smoked Chicken, Marketside Wheat French Bread. Перекус/Другое: Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Air Popped Popcorn, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса