Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aya1818
Журнал
03 сен 22
aya1818- Журнал, 03 сен 22
Параметры Пользователя aya1818
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello, my name is Aya , I am 22 years old, I have suffered from over weight since the age of 10 and throughout those years I have tried to lose weight in several ways, including healthy and harmful ones. I suffered from emotional hunger, what made my problem worse was the start of my insulin resistance after crossing my weight of 70 and eating excessive sugar, I am now at 80 kg weight and I decided to start a new healthy life because I wasted the best years of my life and I am overweight I can't wear the clothes I like even though I'm uncomfortable With my body, I feel like another person, someone I do not want to be, today I want to share with you my journey to the ideal weight and how to maintain it. I hope that God will help me this time and succeed 🙏🏻❤️
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2022:
747 ккал
Жир: 27,73г | Белк: 32,83г | Углев: 98,26г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Apple, Hummus , Salad, Meat, Cooked Dry Chickpeas, Dry Bulgur .
Ужин:
Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Vegetable Oil, Cheddar Cheese , Egg.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aya1818-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю