benlunav- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя benlunav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1372 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 87,42г | Углев: 282,83г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе с Молоком. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Виноград Дамские Пальчики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Принцесса Ява Чай Каркаде. Перекус/Другое: Банан, Зеленое Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benlunav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benlunav- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

benlunav-Изменение Веса