Paola -Picelli- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Paola -Picelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

100,8 кг Потеряно до сих пор: 50 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1227 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 68,28г | Углев: 140,33г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. Обед: Macarrão, Batatas Fritas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Lowko Sorvete de Pistache , Kibon Sorvete de Flocos, Churrasco, Baden Baden Sorvete de Abacaxi com Pedaços . Ужин: Nissin Talharim Bolonhesa, Italac Leite Integral, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Перекус/Другое: Antarctica Água Tônica, Yakult Yakult. подробнее ...

670 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Jumping Jacks - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paola -Picelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paola -Picelli- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Paola -Picelli-Изменение Веса