Om habiba2020- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1391 ккал

Жир: 94,23г | Белк: 69,18г | Углев: 80,87г. Завтрак: شوكليت دارك بالكريمه هيرشي7:8gm, شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, حلاوه طحينيه بالشوكليت ١٠جم م. ص. Обед: التفاح, Hershey Hershey's Cocoa, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, Cook's Baking Powder, القرفة, بيضة. Ужин: جرين لاند حليب كامل الدسم, شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, طحينه بالسمسم, فول هارفست فول. Перекус/Другое: بيضة. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

بالتوفيق

03 сен 22 написано членом: m.a.s.elsayed

عاش 👏 أشطر واحدة أصلاً 💙

03 сен 22 написано членом: Asmaa_yosri

تسلمو يارب 🌷 منوره ياسمسم وحشتيني

03 сен 22 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса