Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rimmysik
Журнал
28 сен 14
Rimmysik- Журнал, 28 сен 14
Параметры Пользователя Rimmysik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2014
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2014:
1726 ккал
Жир: 65,23г | Белк: 142,03г | Углев: 162,36г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные.
Ужин:
Вологжанка Простокваша, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Вологжанка Молоко 2,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 99% Какао, Клеверный Мед, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rimmysik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю