Lilac1965- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1427 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 54,87г | Углев: 171,58г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: By Sainsbury's Nectarines, Crosse & Blackwell Cream of Roast Chicken Soup, Marks & Spencer Large Wholemeal Bap. Ужин: Onions , Tesco White Finger Rolls, HP Brown Sauce, Richmond Skinless Sausages. Перекус/Другое: Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 минута, Супермаркет Торговый - 2 часа, Apple Health - 1 час и 59 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса