Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marian_safwat
Журнал
03 сен 22
marian_safwat- Журнал, 03 сен 22
Параметры Пользователя marian_safwat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2022:
1262 ккал
Жир: 76,66г | Белк: 64,26г | Углев: 68,36г.
Завтрак:
بذور شيا شيا, سمسم طازج سمسم, قتيلو قشطة, الموز, نوتيلا شيكولاتة قابلة للدهن صحية , رايس كيك رايس كيك, بيضة.
Обед:
picnic ارز مسلوق, زبدة بقرى زبده, البصل, لحم لحم.
Перекус/Другое:
بطاطا بطاطا حلوة, جهينه كريمة خفق.
подробнее ...
123 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marian_safwat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю