marian_safwat- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1262 ккал

Жир: 76,66г | Белк: 64,26г | Углев: 68,36г. Завтрак: بذور شيا شيا, سمسم طازج سمسم, قتيلو قشطة, الموز, نوتيلا شيكولاتة قابلة للدهن صحية , رايس كيك رايس كيك, بيضة. Обед: picnic ارز مسلوق, زبدة بقرى زبده, البصل, لحم لحم. Перекус/Другое: بطاطا بطاطا حلوة, جهينه كريمة خفق. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса