朱啓仁- Журнал, 31 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

98,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 98,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1617 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 86,03г | Углев: 191,80г. Завтрак: 豬耳朵, 杏鲍菇, 炸柳葉魚, 白飯. Обед: 宮保雞丁, 食藥署統計豆干絲, 秀珍菇, 白飯. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

朱啓仁-Изменение Веса