DRS59- Журнал, 28 сен 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2014

117,4 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2014:

1144 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 78,61г | Углев: 99,78г. Завтрак: Pears, Vegetable Frittata, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Blackberry. Ужин: Bistro MD Turkey Salisbury Steak. Перекус/Другое: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. подробнее ...

3451 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 28 сен 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса