CherryFavo- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1244 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 44,64г | Углев: 140,93г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Обед: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Европа Кабачки Жареные. Ужин: Чай, Яблоко, Яблоко, Нектарины, Сладкая Булочка с Корицей. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса