Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 68,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3298 ккал
|
Жир: 94,60г | Белк: 173,44г | Углев: 434,13г.
Завтрак: Banvit Hindi Göğüs, Migros Pirinç Unu, Salatalık, Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kuru Erik, Yumurta, Çikolata, Badem. Обед: Çikolata, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haribo Happy Cola, Eti Tutku, McDonald's Çikolatalı Donut, Ülker Dore. Перекус/Другое: McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), McDonald's Mcflurry Bonibon, Banvit Hindi Göğüs, Filiz Burgu Makarna. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
