yugus_m- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

4527 ккал

Жир: 239,06г | Белк: 189,71г | Углев: 397,73г. Завтрак: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Краеведы Мармелад (с Фейхоа), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Vici Креветки Очищенные. Ужин: Моя Семья Сок Мультифрукт, Coca-Cola Кола, Магнит Баклажан, Виноград, Печень Говяжья, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш Армянский, Люля-Кебаб, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю