Juliana Ferreir- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1351 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 79,00г | Углев: 133,42г. Завтрак: Cappuccino, Chá (Infusão), Compota (Todos os Sabores), Papaia, Pão Multi-Cereais. Обед: Pingo Doce Atum Ao Natural, Legumes Salteados, Ovo Cozido, Royal Gelatina 10Kcal. Ужин: Mimosa Manteiga sem Sal, Pingo Doce Pão de Aveia , Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Continente Nectarina Desidratada, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia, Barra de Cereais. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю